1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.4 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About fritatta
Frittata é um prato italiano delicioso e versátil, assemelhando-se a uma quiche sem crosta. Feita com ovos, legumes frescos e muitas vezes queijos ou carnes, é uma opção saudável para qualquer refeição do dia. Originária da Itália, a frittata destaca produtos sazonais, permitindo infinitas possibilidades de personalização. Rica em proteínas e nutrientes, é uma fantástica fonte de energia enquanto é baixa em carboidratos. Este prato salgado é perfeito para aqueles que buscam uma refeição saudável e satisfatória que possa ser apreciada quente ou fria. Aprofunde-se no mundo da frittata e descubra uma maneira saborosa de nutrir seu corpo!
