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Feijão vermelho

Feijão vermelho

Legume

Avaliação do Item: 96/100

1 serving (130 grams) contains 225 calories, 15.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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409.1
calorias
27.3
proteína
72.7
carboidratos
1.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.4g)
Calorias
409.1
% Valor Diário*
Gordura Total 1.5 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 3.6 mg 0%
Carboidratos Totais 72.7 g 26%
Fibra Alimentar 23.6 g 84%
Açúcares 2.2 g
proteína 27.3 g 54%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 90.9 mg 6%
Ferro 7.1 mg 39%
Potássio 1090.9 mg 23%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

70.3%
26.4%
3.3%
Gordura: 13 cal (3.3%)
Proteína: 109 cal (26.4%)
Carboidratos: 290 cal (70.3%)

About Feijão vermelho

Os Frijoles Rojos são um delicioso pilar da culinária latino-americana, feito com feijões vermelhos suculentos cozidos à perfeição. Ricos em proteínas e fibras, eles oferecem um impulso nutricional, e sua textura robusta os torna uma adição adorada a pratos como chili, burritos e saladas. Repletos de nutrientes essenciais, os Frijoles Rojos apoiam a saúde digestiva e ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue. Apreciados em uma variedade de receitas vibrantes, eles não são apenas deliciosos; são também uma escolha saudável para qualquer refeição. Abrace os sabores intensos e os benefícios à saúde dos Frijoles Rojos hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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