panquecas de abobrinha fritas

panquecas de abobrinha fritas

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Avaliação do Item: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorias
7.9
proteína
31.5
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 31.5 g 11%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.7 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

42.0%
10.5%
47.4%
Gordura: 142 cal (47.4%)
Proteína: 31 cal (10.5%)
Carboidratos: 126 cal (42.0%)

About panquecas de abobrinha fritas

Panquecas de Abobrinha Fritas são uma deliciosa e saborosa guloseima repleta de sabor! Feitas com abobrinha fresca, ovos, farinha e uma pitada de ervas, essas panquecas oferecem uma crosta crocante e um interior macio e úmido. Originárias da culinária mediterrânea, elas trazem um toque de tradição para a sua mesa. Repletas de nutrientes da abobrinha, elas fornecem uma boa dose de vitaminas, sendo baixas em calorias. Apenas esteja atento à fritura, que pode adicionar gordura extra. Seja apreciado como aperitivo, acompanhamento ou refeição leve, as Panquecas de Abobrinha Fritas são uma forma deliciosa de se deliciar de maneira saudável!