1 serving (100 grams) contains 190 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
456.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.8 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 36.1 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 16.8 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 33.7 g | 67% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 841.3 mg | 64% | |
| Ferro | 6.5 mg | 36% | |
| Potássio | 360.6 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu frito
O Tofu Frito é um prato delicioso feito de soja, combinando uma crosta crocante com um interior macio e saboroso. Originário da culinária asiática oriental, é um alimento básico em países como China e Japão. Repleto de proteínas à base de plantas, oferece uma alternativa saudável à carne, mas atente-se ao óleo usado na fritura, que pode adicionar calorias extras. Desfrute-o como um ingrediente versátil em refogados, saladas, ou sozinho, proporcionando um impulso delicioso de nutrição enquanto atende tanto a dietas vegetarianas quanto veganas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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