1 serving (113 grams) contains 190 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
395.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 20.8 g | 26% | |
| Gordura Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 104.2 mg | 34% | |
| Sódio | 625.0 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 10.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 41.7 g | 83% | |
| Vitamina D | 208.3 mcg | 1041% | |
| Cálcio | 41.7 mg | 3% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 625.0 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filé de tilápia frito
Filet de Tilápia Frito é um prato delicioso e crocante feito com tilápia fresca, um peixe de sabor suave conhecido pela sua textura desfiada. Originário de diversas tradições culinárias, especialmente nas culinárias africana e caribenha, este prato combina temperos simples com uma massa leve, garantindo uma crocância deliciosa em cada mordida. Rico em proteínas e baixo em calorias, a tilápia é uma excelente fonte de ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração. Embora a fritura adicione uma camada saborosa, combiná-la com vegetais frescos ou um molho azedo eleva tanto o sabor quanto a nutrição. Aproveite uma mordida saborosa do Filet de Tilápia Frito hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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