1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 24 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 12.8 g | 64% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48 mg | 16% | |
| Sódio | 640.0 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Cálcio | 320.0 mg | 24% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 640.0 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Espinafre frito com queijo
Espinafre Frito Com Queijo é um prato delicioso e vibrante, misturando o frescor e a riqueza de nutrientes do espinafre com o cremoso queijo derretido. Originário da culinária mediterrânea, esta deliciosa iguaria equilibra o sabor terroso do espinafre refogado com a riqueza do queijo, criando um aperitivo ou acompanhamento perfeito. Apesar de proporcionar um impulso de vitaminas A e C do espinafre, o processo de fritura adiciona algumas calorias e gorduras extras. Mesmo assim, é uma ótima maneira de desfrutar de vegetais com um toque satisfatório. Delicie-se com esta combinação saborosa e saboreie cada mordida!
