1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 24 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 14 g | 70% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 60 mg | 20% | |
| Sódio | 300 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 6 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 4 g | 14% | |
| Açúcares | 1 g | ||
| proteína | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 198 mg | 15% | |
| Ferro | 5.4 mg | 30% | |
| Potássio | 932 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Espinafre frito na manteiga
O Espinafre Frito na Manteiga é um prato delicioso que eleva essa verdura a novas alturas. Originário das tradicionais tradições europeias, combina espinafre fresco refogado em manteiga rica e cremosa, proporcionando um sabor salgado que encanta as papilas gustativas. O processo de fritura rápida preserva nutrientes essenciais, tornando-o uma opção saudável repleta de vitaminas A e K. Enquanto a manteiga adiciona um toque decadente, você pode facilmente substituí-la por azeite para uma opção mais leve. Aproveite este prato simples, mas sofisticado, como um delicioso acompanhamento ou um lanche nutritivo!
