1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 552.1 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filé de robalo apimentado frito
Filete de robalo com especiarias frito é um prato delicioso que apresenta robalo tenro, levemente revestido em uma mistura de especiarias aromáticas que realçam seu sabor natural. Originário das cozinhas costeiras ao redor do mundo, este filé é frito em frigideira até ficar dourado e crocante, retendo a umidade e proporcionando uma crocância encantadora a cada mordida. Rico em ácidos graxos ômega-3, ele apoia a saúde do coração, sendo ao mesmo tempo baixo em calorias, tornando-o uma escolha nutritiva para os amantes de frutos do mar. Aproveite ao lado de legumes frescos ou de um molho cítrico picante para uma refeição equilibrada que satisfaz tanto o paladar quanto o corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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