1 serving (100 grams) contains 190 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
475 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 30 g | 38% | |
| Gordura Saturada | 5 g | 25% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 37.5 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 12.5 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.5 g | 8% | |
| Açúcares | 2.5 g | ||
| proteína | 37.5 g | 75% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 875 mg | 67% | |
| Ferro | 6.8 mg | 37% | |
| Potássio | 375 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu de soja frito
Tofu de Soja Frito é uma deliciosa opção de proteína à base de plantas, feita a partir de soja que é prensada em coalhada e depois frita até atingir a perfeição dourada. Esse prato versátil tem origem na culinária asiática, frequentemente usado em refogados, sopas ou servido com molhos apimentados. Rico em proteínas e baixo em calorias, é uma escolha saudável para o coração, também sendo rico em ferro e cálcio. No entanto, esteja atento ao processo de fritura, que pode adicionar calorias e gordura extra. Aproveite o Tofu de Soja Frito para uma refeição saborosa e nutritiva, perfeita para vegetarianos e para quem procura adicionar mais opções à base de plantas à sua dieta!
