1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 555.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sole frito
O Linguado Frito é um prato delicioso que apresenta filés tenros e escamosos de linguado, habilmente revestidos em uma massa leve e dourada. Originário das cozinhas litorâneas, particularmente na Europa e América do Norte, este prato traz um sabor do mar direto para o seu prato. Enquanto frito, o linguado é uma fonte magra de proteínas e é rico em nutrientes essenciais como ácidos graxos ômega-3. Aproveite-o acompanhado de um toque de limão fresco ou servido ao lado de vegetais crocantes para uma refeição equilibrada. Mergulhe na crocância do Linguado Frito e saboreie o melhor do oceano!
