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Tofu de frutos do mar frito

Tofu de frutos do mar frito

Appetizer

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calorias
23.8
proteína
23.8
carboidratos
35.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 35.7 g 45%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 71.4 mg 23%
Sódio 1190.5 mg 51%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 4.8 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

18.6%
18.6%
62.8%
Gordura: 321 cal (62.8%)
Proteína: 95 cal (18.6%)
Carboidratos: 95 cal (18.6%)

About Tofu de frutos do mar frito

O Tofu de Frutos do Mar Frito é um prato de fusão delicioso que combina a textura crocante do tofu frito dourado com uma variedade de frutos do mar macios, como camarão e vieiras. Originário da culinária asiática, este prato combina lindamente proteína à base de plantas com os mais frescos sabores do oceano. Repleto de aminoácidos essenciais e ácidos graxos ômega-3, ele oferece um toque mais saudável aos alimentos fritos tradicionais. Enquanto o processo de fritura adiciona uma camada crocante, considere servir com um molho leve para mergulhar ou uma salada fresca para equilibrar a riqueza. Aproveite esta delícia saborosa e desfrute de uma experiência de sabor única!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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