1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pargo frito
A Dourada Frita é um prato delicioso e popular frequentemente encontrado na culinária do Mediterrâneo, particularmente na Grécia e Espanha. Este peixe branco e escamoso é levemente revestido em farinha temperada e perfeitamente frito para alcançar uma crosta crocante e dourada, mantendo seu interior macio e úmido. Repleta de proteína de alta qualidade e ácidos graxos ômega-3 essenciais, a Dourada Frita oferece benefícios para a saúde do coração. No entanto, esteja atento às calorias adicionais do fritar. Sirva com um acompanhamento de ervas frescas e limão para um toque de sabor e um toque refrescante. Aproveite um sabor delicioso do mar com esta iguaria saborosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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