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Arroz frito com legumes e ovo

Arroz frito com legumes e ovo

Dinner

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorias
9.4
proteína
47.1
carboidratos
8.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 8.2 g 10%
Gordura Saturada 1.8 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 588.2 mg 25%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 2.4 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 23.5 mcg 117%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 176.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

62.8%
12.5%
24.6%
Gordura: 73 cal (24.6%)
Proteína: 37 cal (12.5%)
Carboidratos: 188 cal (62.8%)

About Arroz frito com legumes e ovo

Arroz Frito com Vegetais e Ovo é um prato delicioso e colorido que reúne a essência da culinária asiática. Feito com arroz fofo, legumes vibrantes como ervilhas, cenouras e pimentões, é uma refeição satisfatória que é tão nutritiva quanto saborosa. A adição de ovos proporciona um impulso de proteína, ao mesmo tempo em que adiciona um sabor rico e saboroso. Repleto de vitaminas e minerais, este prato é uma ótima opção para um jantar rápido e saudável. Além disso, é facilmente personalizável - adicione seus ingredientes favoritos para um toque pessoal. Aproveite este clássico saudável que é perfeito para qualquer ocasião!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.