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Arroz frito com tofu

Arroz frito com tofu

Lunch

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
330.2
calorias
11.3
proteína
42.5
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 42.5 g 15%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 1.9 g
proteína 11.3 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.3 mg 7%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 188.7 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

56.7%
15.1%
28.2%
Gordura: 84 cal (28.2%)
Proteína: 45 cal (15.1%)
Carboidratos: 170 cal (56.7%)

About Arroz frito com tofu

Arroz Frito com Tofu é um prato vibrante e nutritivo que combina sabores tradicionais asiáticos com ingredientes saudáveis. Combinando arroz fofinho e refogado com tofu crocante e dourado, ele apresenta legumes coloridos como pimentões, ervilhas e cenouras, todos misturados em um molho de soja saboroso. Originário da culinária chinesa, este prato é popular por sua versatilidade, permitindo diversas variações. Rico em proteína vegetal do tofu e fibras dos vegetais, oferece uma refeição satisfatória e saudável, com baixo teor de gordura saturada e rico em nutrientes. Perfeito para um jantar rápido durante a semana, Arroz Frito com Tofu é ao mesmo tempo delicioso e nutritivo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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