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Arroz frito com tofu e legumes

Arroz frito com tofu e legumes

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
336.5
calorias
11.5
proteína
43.3
carboidratos
9.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.4g)
Calorias
336.5
% Valor Diário*
Gordura Total 9.6 g 12%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 576.9 mg 25%
Carboidratos Totais 43.3 g 15%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 4.8 g
proteína 11.5 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 76.9 mg 5%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 288.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

56.7%
15.1%
28.3%
Gordura: 86 cal (28.3%)
Proteína: 46 cal (15.1%)
Carboidratos: 173 cal (56.7%)

About Arroz frito com tofu e legumes

Arroz Frito Com Tofu e Vegetais é um prato vibrante e substancioso que traz os sabores intensos da culinária asiática diretamente para o seu prato. Arroz de jasmim refogado é combinado com tofu macio, rico em proteínas, ao lado de uma mistura colorida de vegetais frescos como pimentões, ervilhas e cenouras. Esse prato não é apenas delicioso, mas também nutritivo, oferecendo vitaminas essenciais e fibras mantendo as calorias sob controle. Com seu molho de soja saboroso e um toque de óleo de gergelim, o Arroz Frito Com Tofu e Vegetais é uma opção satisfatória e saudável para quem procura desfrutar de uma refeição equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.