Arroz frito com salmão e legumes

Arroz frito com salmão e legumes

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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377.4
calorias
23.6
proteína
42.5
carboidratos
11.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
377.4
% Valor Diário*
Gordura Total 11.3 g 14%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 42.5 g 15%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 2.8 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 188.7 mcg 943%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

46.4%
25.8%
27.8%
Gordura: 101 cal (27.8%)
Proteína: 94 cal (25.8%)
Carboidratos: 170 cal (46.4%)

About Arroz frito com salmão e legumes

Arroz Frito com Salmão e Vegetais é um prato de fusão delicioso que combina pedaços suculentos de salmão temperado com vegetais coloridos e crocantes e arroz fofo. Originário da culinária asiática, esta refeição saborosa oferece um equilíbrio perfeito entre sabor e nutrição. Repleto de ácidos graxos ômega-3, o salmão promove a saúde do coração, enquanto os vegetais frescos fornecem vitaminas e minerais essenciais. Este prato não é apenas satisfatório, mas também personalizável - adicione um toque de molho de soja ou polvilhe sementes de gergelim para um toque extra. Delicie-se com este prato vibrante que é tanto nutritivo como delicioso!