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Arroz frito com ervilhas e frango

Arroz frito com ervilhas e frango

Lunch

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorias
23.5
proteína
52.9
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 3.5 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 35.3 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 294.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.4%
22.8%
25.8%
Gordura: 106 cal (25.8%)
Proteína: 94 cal (22.8%)
Carboidratos: 211 cal (51.4%)

About Arroz frito com ervilhas e frango

Arroz Frito com Ervilhas e Frango é um prato delicioso e vibrante proveniente da culinária asiática. Este stir-fry saboroso apresenta pedaços macios de frango, arroz perfeitamente cozido e ervilhas verdes doces, tudo misturado em uma combinação saborosa de molho de soja e especiarias. Está repleto de proteínas do frango e fibras das ervilhas, tornando-se uma opção de refeição equilibrada. Embora o arroz frito possa ser calórico, você pode torná-lo mais saudável usando menos óleo e adicionando uma variedade de legumes coloridos. Desfrute deste delicioso conforto alimentar que é ao mesmo tempo satisfatório e nutritivo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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