Arroz frito com cogumelos

Arroz frito com cogumelos

Lunch

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
7.1
proteína
47.1
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 588.2 mg 25%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 2.4 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 176.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

69.8%
10.5%
19.7%
Gordura: 53 cal (19.7%)
Proteína: 28 cal (10.5%)
Carboidratos: 188 cal (69.8%)

About Arroz frito com cogumelos

Arroz Frito com Cogumelos é um prato encantador que combina arroz fofinho, cogumelos terrosos e vegetais vibrantes para uma explosão de sabores. Originário da culinária asiática, é um equilíbrio perfeito entre o saboroso molho de soja e o aromático alho, criando uma refeição reconfortante. Repleto de nutrientes, os cogumelos fornecem uma rica fonte de antioxidantes e vitaminas do complexo B, enquanto a inclusão de vegetais coloridos acrescenta crocância e vitaminas essenciais. Se apreciado como acompanhamento ou prato principal, esta receita não é apenas deliciosa — é uma escolha saudável que satisfaz tanto o paladar quanto os objetivos de saúde.