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Arroz frito com ovo e presunto

Arroz frito com ovo e presunto

Dinner

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorias
14.2
proteína
42.5
carboidratos
11.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 11.3 g 14%
Gordura Saturada 3.8 g 19%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 94.3 mg 31%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 42.5 g 15%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 1.9 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 18.9 mcg 94%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 141.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

51.8%
17.3%
31.0%
Gordura: 101 cal (31.0%)
Proteína: 56 cal (17.3%)
Carboidratos: 170 cal (51.8%)

About Arroz frito com ovo e presunto

Arroz Frito com Ovo e Presunto é um prato delicioso e substancial que reúne os sabores da clássica culinária asiática. Esta refeição salgada apresenta arroz fofo frito na perfeição, combinado com legumes frescos, pedaços macios de presunto e ovos mexidos. É uma opção rápida e satisfatória, repleta de proteínas e nutrientes essenciais. O prato pode ser realçado com os temperos favoritos, oferecendo um toque personalizado. Embora os ingredientes forneçam um equilíbrio de carboidratos e proteínas, a moderação é fundamental, especialmente devido ao teor de sódio do presunto. Aproveite este reconfortante prato a qualquer hora do dia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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