Arroz frito com edamame

Arroz frito com edamame

Lunch

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorias
11.3
proteína
47.2
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 47.2 g 17%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 2.8 g
proteína 11.3 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

59.3%
14.2%
26.6%
Gordura: 84 cal (26.6%)
Proteína: 45 cal (14.2%)
Carboidratos: 188 cal (59.3%)

About Arroz frito com edamame

Arroz Frito Com Edamame é um prato colorido e nutritivo que mistura lindamente sabores do Leste Asiático. Este delicioso stir-fry apresenta arroz fofo refogado com legumes vibrantes e edamame rico em proteínas - soja jovem que confere uma crocância satisfatória. Muitas vezes realçado com um toque de molho de soja e óleo de gergelim, este prato não só celebra as ricas tradições culinárias da cozinha chinesa, mas também oferece um toque saudável, já que o edamame é uma excelente fonte de proteína à base de plantas, fibras e nutrientes essenciais. Aproveite o equilíbrio perfeito de sabor e saúde em cada garfada desta refeição saborosa!