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Arroz frito com frango e ovos

Arroz frito com frango e ovos

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorias
14.2
proteína
42.5
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 94.3 mg 31%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 42.5 g 15%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 1.9 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 18.9 mcg 94%
Cálcio 28.3 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 188.7 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

54.6%
18.2%
27.2%
Gordura: 84 cal (27.2%)
Proteína: 56 cal (18.2%)
Carboidratos: 170 cal (54.6%)

About Arroz frito com frango e ovos

Arroz Frito com Frango e Ovos é um prato delicioso que mistura frango macio, ovos mexidos fofos e arroz perfeitamente cozido, todos salteados juntos para criar uma harmonia de sabores. Originário da culinária asiática, esta refeição reconfortante muitas vezes é enriquecida com legumes vibrantes como ervilhas e cenouras, adicionando tanto cor quanto nutrientes. Repleto de proteínas do frango e dos ovos, oferece um equilíbrio satisfatório para uma refeição saudável. Embora seja deliciosamente rico, a moderação é importante, especialmente com a adição de molho de soja e óleos. Aproveite esta deliciosa fusão que é tanto rápida de preparar quanto agrada a todos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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