1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.5 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 28.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 188.7 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz frito com aspargos
O Arroz Frito com Aspargos é um prato vibrante e nutritivo que traz um toque único ao arroz frito tradicional. Feito com arroz fofinho de jasmim ou basmati, aspargos frescos e uma variedade de legumes coloridos, esta receita destaca a textura crocante do aspargo, rico em vitaminas A, C e K. Um toque de molho de soja e uma pitada de alho oferecem uma profundidade saborosa, enquanto uma pitada de óleo de gergelim adiciona um acabamento encantador. Este prato não é apenas uma maneira deliciosa de desfrutar de ingredientes à base de plantas, mas também uma ótima fonte de fibra. Aproveite o Arroz Frito com Aspargos como uma refeição saudável que celebra sabores frescos e preparo fácil!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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