1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Robalo frito
Pargo Vermelho Frito é um prato vibrante renomado nas culinárias litorâneas ao redor do mundo, especialmente nas cozinhas caribenhas e do sudeste asiático. Este peixe branco e macio é habilmente temperado com uma mistura de especiarias e ervas, depois frito até atingir a perfeição dourada, criando uma camada externa crocante que complementa sua carne macia. Rico em ácidos graxos ômega-3, o Pargo Vermelho Frito promove a saúde do coração e fornece nutrientes essenciais. Embora o processo de fritura adicione calorias, aproveitá-lo com moderação ainda pode fazer parte de uma dieta equilibrada. Seja servido com uma salsa de manga fresca ou uma fatia de limão zesty, o Pargo Vermelho Frito é uma delícia saborosa que captura a essência de uma refeição à beira-mar.
