1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 595.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Polaca frita
O Pollock frito é um peixe branco delicioso e delicado, normalmente revestido em uma massa leve e frito até obter uma cor dourada perfeita. Originário de diversas cozinhas, particularmente popular em pratos de inspiração asiática, oferece uma crocância satisfatória a cada mordida. Frequentemente servido com um acompanhamento de molho agridoce, é um favorito em ambientes de refeições casuais. Embora seja delicioso, fritar adiciona calorias e gorduras extras, mas o Pollock em si é uma ótima fonte de proteína magra e ácidos graxos ômega-3, tornando-o uma escolha saborosa e consciente para os amantes de frutos do mar que buscam uma refeição rica em sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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