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Filé de polaca frito

Filé de polaca frito

Dinner

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
calorias
35.7
proteína
23.8
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 95.2 mg 31%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 2.4 g
proteína 35.7 g 71%
Vitamina D 238.1 mcg 1190%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

21.1%
31.6%
47.4%
Gordura: 214 cal (47.4%)
Proteína: 142 cal (31.6%)
Carboidratos: 95 cal (21.1%)

About Filé de polaca frito

O Filé de Polaca Frito é um prato delicioso e versátil que apresenta filés macios e desfiados de polaca revestidos em uma massa leve e crocante. Originário do coração da culinária costeira americana, este prato oferece um sabor do mar a cada mordida. A polaca não é apenas saborosa, mas também uma escolha saudável, sendo rica em proteínas magras e baixa em calorias. Frito até dourar, é frequentemente servido com um acompanhamento de legumes frescos ou um molho picante. Aproveite a crocância satisfatória e a bondade saudável do Filé de Polaca Frito hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.