1 serving (170 grams) contains 245 calories, 2.1 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 52.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
244.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.5 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 2.0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 197.2 mg | 8% | |
| Carboidratos Totais | 52.5 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 2.7 g | 9% | |
| Açúcares | 28.9 g | ||
| proteína | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 5.1 mg | 0% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 800.7 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Banana frita
O Plantain Frito é um prato delicioso feito com bananas-da-terra maduras, que são fatiadas e fritas até a perfeição dourada. Originário de diversas culinárias da América Latina e Caribe, é adorado por seu sabor doce e caramelizado e textura macia. Embora seja um petisco ou acompanhamento delicioso, é importante apreciá-lo com moderação, pois o processo de fritura adiciona calorias e gordura. No entanto, as bananas-da-terra são naturalmente ricas em fibras dietéticas, vitaminas A e C e potássio, tornando-as um petisco saboroso que pode fornecer alguns benefícios nutricionais. Seja servido como acompanhamento ou apreciado sozinho, o Plantain Frito certamente irá satisfazer seus desejos!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Banana frita DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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