1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.3 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 357.1 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve-cozida
O Pechay Frito é um delicioso prato filipino que apresenta acelga tenra refogada à perfeição. Este refogado saboroso é tipicamente temperado com alho, molho de soja e um toque de óleo de gergelim, criando uma mistura harmoniosa de sabores. Originário da vibrante tradição culinária das Filipinas, o Pechay Frito não é apenas saboroso, mas também rico em nutrientes, oferecendo uma boa dose de vitaminas A e C, cálcio e fibras. É o acompanhamento perfeito ou um prato principal leve que é rápido de preparar e traz um toque de frescor à sua mesa. Aproveite a bondade do Pechay Frito hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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