1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 25 g | 32% | |
| Gordura Saturada | 5 g | 25% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 750 mg | 32% | |
| Carboidratos Totais | 55 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 5 g | ||
| proteína | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 100 mg | 7% | |
| Ferro | 2.5 mg | 13% | |
| Potássio | 375 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About quiabo frito
Quiabo frito é uma iguaria querida do Sul, apresentando pequenas fatias de quiabo macio que são revestidas em uma massa de fubá temperada e fritas até a perfeição dourada. Originário da culinária afro-americana, este petisco saboroso é frequentemente apreciado como acompanhamento ou lanche. Enquanto o quiabo frito possui uma crocância satisfatória, ele também está repleto de nutrientes essenciais como vitaminas C e K, juntamente com fibras, tornando-se uma forma divertida de adicionar vegetais ao seu prato. Apenas lembre-se, a moderação é fundamental - é deliciosamente indulgente, mas a fritura adiciona calorias extras. Aproveite o quiabo frito como uma adição encantadora a qualquer refeição!
