1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 158.7 mcg | 793% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Merluza frita
O Merluza Frito é um prato delicioso que apresenta filés macios de pescada levemente empanados e fritos até alcançarem a perfeição dourada. Originário das regiões costeiras da Espanha e da América Latina, esse peixe saboroso é conhecido por sua textura delicada e sabor suave. Geralmente servido com um limão fresco ao lado, é um elemento fundamental na culinária mediterrânea. Enquanto a fritura adiciona uma camada crocante, a Merluza em si é uma fonte magra de proteína, rica em ácidos graxos ômega-3, tornando-a uma escolha saudável para o coração. Aproveite essa delícia saborosa como uma refeição satisfatória ou um aperitivo saboroso que certamente agradará a qualquer paladar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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