1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pescada frita
O Hake Frito é um prato litorâneo delicioso conhecido por seu peixe branco tenro e escamoso, levemente empanado e cozido até a perfeição dourada. Originário de várias culturas, incluindo as cozinhas portuguesa e britânica, é uma escolha popular em restaurantes à beira-mar. O Hake é uma fonte rica de proteína magra, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, tornando-o uma opção saudável quando apreciado com moderação. Combine com um pouco de limão fresco espremido e uma porção de verduras variadas para uma refeição deliciosa e saudável que traz o sabor do oceano diretamente para o seu prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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