1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bacalhau desfiado frito
O Bacalhau à Milanesa é um prato delicioso de frutos do mar que reúne a delicadeza e a textura flocada do bacalhau fresco, perfeitamente temperado e revestido para um acabamento crocante. Originário de cozinhas costeiras, é popular em pratos como bolinhos de peixe e frituras. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, é uma escolha saudável para o coração, embora fritar acrescente calorias extras, então a moderação é fundamental. Aproveite com um pouco de limão espremido ou um acompanhamento de molho tártaro para uma refeição deliciosa e satisfatória que celebra o melhor dos frutos do mar!
