1 serving (135 grams) contains 293 calories, 15.4 grams of protein, 18.4 grams of fat, and 15.8 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informações Nutricionais
Calorias |
292.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.4 g | 23% | |
| Gordura Saturada | 2.7 g | 13% | |
| Gordura Poli-insaturada | 6.9 g | ||
| Colesterol | 54 mg | 18% | |
| Sódio | 546.8 mg | 23% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 0.7 g | 2% | |
| Açúcares | 0.3 g | ||
| proteína | 15.4 g | 30% | |
| Vitamina D | 118.8 mcg | 594% | |
| Cálcio | 41.9 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 197.1 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About linguado frito
Fried Flounder é um prato delicioso e crocante feito de linguado tenro e escamoso, revestido em uma massa dourada e perfeitamente frito à perfeição crocante. Originário da culinária do sul, essa iguaria do mar é frequentemente servida com um molho tártaro azedo, tornando-se um favorito nas tradições de frituras de peixe. Embora a fritura adicione uma crocância saborosa, ela aumenta o teor calórico, então aproveite com moderação! Rico em proteínas magras e ácidos graxos ômega-3, o Fried Flounder também tem seus benefícios saudáveis. Aproveite este clássico do sul para um sabor de conforto e sabor!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - linguado frito DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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