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Enoki frito

Enoki frito

Appetizer

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
500
calorias
12.5
proteína
37.5
carboidratos
30
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
500
% Valor Diário*
Gordura Total 30 g 38%
Gordura Saturada 5 g 25%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 750 mg 32%
Carboidratos Totais 37.5 g 13%
Fibra Alimentar 5 g 17%
Açúcares 5 g
proteína 12.5 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 25 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 500 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

31.9%
10.6%
57.4%
Gordura: 270 cal (57.4%)
Proteína: 50 cal (10.6%)
Carboidratos: 150 cal (31.9%)

About Enoki frito

Os Enoki fritos são cogumelos deliciosamente crocantes, originários da culinária do Leste Asiático. Com seus delicados caules finos e um sabor sutil de nozes, essas iguarias gourmet são frequentemente levemente empanadas e fritas até a perfeição. Os cogumelos Enoki são baixos em calorias, ricos em antioxidantes e repletos de vitaminas, tornando-os uma opção de lanche saudável quando apreciados com moderação. Perfeitos como aperitivo ou uma adição crocante a pratos, os Enoki fritos trazem uma textura encantadora e um sabor salgado difícil de resistir!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.