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Empanada frita

Empanada frita

Appetizer

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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595.2
calorias
14.3
proteína
71.4
carboidratos
28.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
595.2
% Valor Diário*
Gordura Total 28.6 g 36%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 71.4 g 25%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 2.4 g
proteína 14.3 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

47.6%
9.5%
42.9%
Gordura: 257 cal (42.9%)
Proteína: 57 cal (9.5%)
Carboidratos: 285 cal (47.6%)

About Empanada frita

A Empanada Frita é uma deliciosa massa recheada com uma variedade de ingredientes salgados, frequentemente incluindo carnes temperadas, queijos e legumes. Originárias da culinária latino-americana, essas delícias douradas e crocantes são um lanche querido em muitas culturas. Enquanto a exterior frito adiciona uma crocância satisfatória, elas podem ser indulgentes, tornando a moderação essencial. No entanto, você sempre pode optar por versões assadas para uma versão mais saudável. Seja apreciada sozinha ou com um molho de imersão picante, as Empanadas Fritas oferecem uma fusão perfeita de sabor e tradição em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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