1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 473.2 mg | 157% | |
| Sódio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carboidratos Totais | 1.6 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ovos fritos com presunto
Ovos Fritos com Presunto são um clássico delicioso do café da manhã que combina ovos perfeitamente cozidos e presunto saboroso e defumado. Este prato destaca ingredientes simples, tornando-se um item básico em muitas cozinhas ao redor do mundo, especialmente na culinária americana e europeia. As gemas molhadas oferecem um sabor rico, enquanto o presunto adiciona proteína e uma crocância satisfatória. Recheados de nutrientes essenciais, os ovos são uma excelente fonte de vitaminas e minerais, embora equilibrar o teor de sódio do presunto seja fundamental para uma opção mais saudável. Aproveite esta refeição substanciosa para iniciar o seu dia com energia e sabor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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