1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 158.7 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos fritos com torradas
Ovos fritos com torrada é um prato de café da manhã adorado que combina a simplicidade de ovos perfeitamente cozidos com uma torrada crocante e dourada. Originário da culinária britânica clássica, apresenta ovos fritos ao seu gosto—com a gema para cima, virados, ou mesmo mexidos—servidos em cima de uma fatia de pão quente e crocante. Este prato não só é satisfatório, mas também repleto de proteínas e nutrientes essenciais dos ovos, tornando-se uma escolha saudável para começar o seu dia. Enquanto a torrada fornece carboidratos para a energia, optar por cereais integrais pode adicionar fibra à sua refeição, contribuindo para um café da manhã equilibrado. Aproveite a combinação irresistível de sabores e texturas neste favorito intemporal!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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