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sanduíche de berinjela frita

sanduíche de berinjela frita

Lunch

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
330.2
calorias
7.5
proteína
37.7
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 9.4 mg 3%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 37.7 g 13%
Fibra Alimentar 5.7 g 20%
Açúcares 4.7 g
proteína 7.5 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 75.5 mg 5%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

48.9%
9.7%
41.4%
Gordura: 127 cal (41.4%)
Proteína: 30 cal (9.7%)
Carboidratos: 150 cal (48.9%)

About sanduíche de berinjela frita

Sanduíche de berinjela frita é um deleite delicioso e substancioso que combina camadas de berinjela crocante e dourada, verduras frescas e um rico e agridoce molho marinara. Originário da culinária mediterrânea, este sanduíche oferece um toque encantador no clássico comfort food. A berinjela é levemente empanada e frita à perfeição, proporcionando uma crocância satisfatória a cada mordida. Embora o sanduíche seja indulgente, a berinjela é uma escolha nutritiva, repleta de fibras e antioxidantes. Quando combinado com pão integral e legumes frescos, ele se transforma em uma opção saborosa que ainda parece um pouco indulgente. Aproveite esta preciosidade saborosa que celebra o melhor da berinjela!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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