1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
130 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 415 mg | 18% | |
| Carboidratos Totais | 1.8 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.8 g | ||
| proteína | 27.5 g | 55% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 12.5 mg | 0% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 407.5 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About claras de ovo fritas
Claras de Ovo Fritas são um prato leve e fofo feito principalmente da albumina dos ovos, oferecendo uma opção rica em proteínas para os conscientes da saúde. Originárias de várias tradições culinárias, podem ser encontradas em menus de café da manhã em todo o mundo, de lanchonetes americanas a refeições inspiradas na Ásia. Claras de Ovo Fritas são baixas em calorias e livres de colesterol, tornando-as uma escolha amigável para o coração. Frequentemente salteadas com um toque de azeite e polvilhadas com ervas, elas proporcionam uma adição deliciosa e sem culpa ao seu prato. Aproveite-as como um prato independente ou como base para legumes e especiarias, perfeito para um começo nutritivo para o seu dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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