1 serving (100 grams) contains 80 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.3 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 404.8 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 1.2 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0.5 g | ||
| proteína | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 11.9 mg | 0% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 142.9 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Clara de ovo frita em óleo de abacate
Clara de ovo frita em óleo de abacate é um prato saudável e rico em proteínas, perfeito para um café da manhã ou lanche saudável. Feito de claras de ovo fofas levemente refogadas em óleo de abacate saudável para o coração, oferece uma textura deliciosamente leve e um sutil sabor de nozes. Originário da culinária saudável moderna, este prato é baixo em calorias e rico em nutrientes, tornando-o uma excelente escolha para aqueles que querem controlar seu peso ou aumentar a ingestão de proteínas. Com os benefícios das boas gorduras do óleo de abacate, não é apenas saboroso - é uma opção nutritiva para começar o seu dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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