1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 24 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 9.6 g | 48% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 320.0 mg | 106% | |
| Sódio | 800.0 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 48 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 8.0 g | 28% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 64.0 mcg | 320% | |
| Cálcio | 320.0 mg | 24% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sanduíche de ovo frito e queijo integral
Sanduíche de Ovo Frito e Queijo Integral é uma refeição deliciosamente satisfatória que reúne ingredientes simples para uma mordida encantadora. Aninhado entre duas fatias de pão integral robusto está um ovo frito perfeitamente, cozido com perfeição dourada, e queijo derretido que adiciona uma riqueza cremosa. Este sanduíche se inspira nos clássicos itens do café da manhã e é ideal para qualquer hora do dia. O pão integral fornece fibras essenciais, tornando-o uma escolha mais saudável em comparação com o pão branco. Este sanduíche acolhedor e reconfortante não é apenas uma opção de café da manhã - é um indulgência saudável que abastece seu dia com sabor e nutrição. Aproveite a delícia sem culpa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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