1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve-flor frita
A couve-flor frita é um petisco delicioso e crocante que traz um toque especial à comida reconfortante clássica. Originária de diversas culinárias, é especialmente popular em pratos asiáticos e do Oriente Médio. Feita com floretes de couve-flor fresca, geralmente é revestida com uma massa leve e frita até dourar, criando uma crocância satisfatória. Embora seja uma forma fantástica de saborear legumes, a moderação é essencial, já que fritar adiciona calorias extras. Mas a couve-flor em si é rica em vitaminas e antioxidantes, tornando-a uma alternativa mais saudável a outros petiscos fritos. Perfeita como aperitivo ou acompanhamento, a couve-flor frita combina sabor e textura em cada mordida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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