1 serving (140 grams) contains 304 calories, 18.9 grams of protein, 17.5 grams of fat, and 16.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
292.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.9 g | 21% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 6.7 g | ||
| Colesterol | 56.7 mg | 18% | |
| Sódio | 575.1 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 0.7 g | 2% | |
| Açúcares | 0.3 g | ||
| proteína | 18.2 g | 36% | |
| Vitamina D | 21.6 mcg | 108% | |
| Cálcio | 28.4 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 274.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About bacalhau frito
Bacalhau Frito é um delicioso prato de frutos do mar originário da culinária britânica, conhecido por sua crosta crocante e dourada que envolve o peixe macio e descamável. Este prato combina perfeitamente com um molho tártaro azedo e batatas fritas clássicas, criando uma refeição satisfatória. Embora seja um prazer delicioso, incorporar bacalhau em sua dieta oferece benefícios à saúde, pois é rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração. No entanto, fritar adiciona calorias e gordura extras, então aproveite essa iguaria com moderação. Seja servido em um pub ou feito em casa, o Bacalhau Frito é um favorito atemporal que captura a essência da comfort food.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - bacalhau frito DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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