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Choy sum frito

Choy sum frito

Appetizer

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
100
calorias
4
proteína
10
carboidratos
4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
100
% Valor Diário*
Gordura Total 4 g 5%
Gordura Saturada 1 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 400 mg 17%
Carboidratos Totais 10 g 3%
Fibra Alimentar 4 g 14%
Açúcares 2 g
proteína 4 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 100 mg 7%
Ferro 2 mg 11%
Potássio 300 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

43.5%
17.4%
39.1%
Gordura: 36 cal (39.1%)
Proteína: 16 cal (17.4%)
Carboidratos: 40 cal (43.5%)

About Choy sum frito

O Fried Choy Sum é um delicioso prato de legumes proveniente da culinária chinesa. Este vegetal folhoso verde vibrante, semelhante ao bok choy, é rapidamente salteado para preservar sua crocância e benefícios nutricionais. Embalado com vitaminas A, C e K, o Choy Sum oferece uma riqueza de antioxidantes e fibras, tornando-o uma escolha saudável para qualquer refeição. Muitas vezes refogado com alho e um toque de molho de soja, este prato explode de sabor, permanecendo com baixo teor de calorias. Aproveite o Fried Choy Sum como acompanhamento saboroso ou como um componente nutritivo de seus pratos chineses favoritos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.