1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 952.4 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About acelga frita
A Couve Refogada é um prato delicioso e nutritivo que realça os sabores vibrantes da acelga, um vegetal folhoso rico em vitaminas A, C e K. Originário da culinária mediterrânea, este prato envolve refogar levemente as folhas da acelga em uma mistura de azeite e alho, frequentemente realçada com um toque de limão para dar frescor. A textura crocante e macia o torna um acompanhamento encantador ou um lanche saudável. Embora fritar adicione um toque de indulgência, o perfil nutricional geral permanece impressionante, tornando a Couve Refogada uma forma saborosa de desfrutar de vegetais verdes na sua refeição!
