1 serving (100 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
875 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 37.5 g | 48% | |
| Gordura Saturada | 5 g | 25% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 750 mg | 32% | |
| Carboidratos Totais | 112.5 g | 40% | |
| Fibra Alimentar | 20 g | 71% | |
| Açúcares | 5 g | ||
| proteína | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 125 mg | 9% | |
| Ferro | 5 mg | 27% | |
| Potássio | 1000 mg | 21% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Channa frito
A Lasanha de Espinafre é um clássico italiano delicioso, camadas de folhas de massa tenra, ricota rica e uma generosa porção de espinafre refogado. Este prato encantador é frequentemente enriquecido com um vibrante molho marinara, coberto com queijo muçarela derretido que se funde lindamente no forno. Repleta de nutrientes, o espinafre adiciona uma variedade de vitaminas, enquanto os grãos integrais na massa proporcionam fibras. Embora indulgente, esta lasanha oferece um toque mais saudável se comparada às variedades tradicionais, tornando-se uma escolha satisfatória tanto para o conforto quanto para a nutrição. Aproveite uma fatia que não é apenas saborosa, mas também saudável para você!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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