1 serving (85 grams) contains 185 calories, 3.4 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
185.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.0 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 4.3 g | ||
| Colesterol | 9.3 mg | 3% | |
| Sódio | 277.1 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 18.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 1.4 g | 5% | |
| Açúcares | 0.9 g | ||
| proteína | 3.4 g | 6% | |
| Vitamina D | 3.4 mcg | 17% | |
| Cálcio | 28.1 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 135.2 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About couve-flor frita
Couve-flor Frita é um prato deliciosamente crocante que transforma esse humilde vegetal em um deleite crocante. Revestido em uma massa temperada, ela combina elementos de culinárias ao redor do mundo, muitas vezes inspirada em tempurá asiático ou fritura estilo sulista. Cada mordida oferece um crocante satisfatório, revelando a tenra e nutritiva couve-flor no interior. Repleta de vitaminas C e K, ela fornece uma alternativa saudável aos alimentos fritos tradicionais, tornando-se um lanche ou aperitivo sem culpa. Aproveite-a pura ou com seu molho favorito para uma experiência saborosa que é indulgente e saudável!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - couve-flor frita DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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