1 serving (135 grams) contains 316 calories, 18.6 grams of protein, 17.8 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.8 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 2.7 g | 13% | |
| Gordura Poli-insaturada | 7.1 g | ||
| Colesterol | 247.1 mg | 82% | |
| Sódio | 508.9 mg | 22% | |
| Carboidratos Totais | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 0.7 g | 2% | |
| Açúcares | 0.3 g | ||
| proteína | 18.6 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 52.6 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 284.9 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About calamares fritos
Os Anéis de Lula Fritos são um prato delicioso de frutos do mar feito com lula macia, levemente empanada e frita até atingir a perfeição dourada. Originário da culinária mediterrânea, é um aperitivo popular em restaurantes litorâneos ao redor do mundo. Cada mordida oferece uma crocância satisfatória, complementada pelo sabor delicado da lula. Embora apreciado por seu sabor irresistível, lembre-se de que fritar adiciona calorias e gordura. No entanto, também é uma boa fonte de proteína e nutrientes essenciais. Combine-o com uma marinara picante ou um pouco de limão para um toque refrescante. Mergulhe nesse prato clássico que traz o sabor do mar direto para o seu prato!
Data Sources & Scientific References
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- USDA FoodData - calamares fritos DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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