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couves de bruxelas fritas

couves de bruxelas fritas

Appetizer

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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400
calorias
6
proteína
20
carboidratos
30
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
400
% Valor Diário*
Gordura Total 30 g 38%
Gordura Saturada 4 g 20%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 600 mg 26%
Carboidratos Totais 20 g 7%
Fibra Alimentar 8 g 28%
Açúcares 4 g
proteína 6 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 80 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 700 mg 14%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

21.4%
6.4%
72.2%
Gordura: 270 cal (72.2%)
Proteína: 24 cal (6.4%)
Carboidratos: 80 cal (21.4%)

About couves de bruxelas fritas

Couves de Bruxelas Fritas são pequenas delícias que transformam este vegetal humilde em um petisco crocante e saboroso. Refogadas em azeite de oliva, essas couves de bruxelas são levemente temperadas com alho e um toque de sal marinho, depois fritas até atingirem a perfeição dourada. Originárias da culinária belga, elas conquistaram o mundo da culinária. Embaladas com vitaminas K e C, oferecem benefícios à saúde enquanto se deliciam com aquela crocância irresistível. Simplesmente irresistíveis, são um prato acompanhante ou lanche fantástico, combinando nutrição com sabor satisfatório. Aproveite suas couves de bruxelas crocantes sem culpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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