broccolini frito

broccolini frito

Vegetable

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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300
calorias
6
proteína
20
carboidratos
20
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
300
% Valor Diário*
Gordura Total 20 g 25%
Gordura Saturada 3 g 15%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 400 mg 17%
Carboidratos Totais 20 g 7%
Fibra Alimentar 6 g 21%
Açúcares 4 g
proteína 6 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 100 mg 7%
Ferro 2 mg 11%
Potássio 600 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

28.2%
8.5%
63.4%
Gordura: 180 cal (63.4%)
Proteína: 24 cal (8.5%)
Carboidratos: 80 cal (28.2%)

About broccolini frito

O Broccolini Frito é um delicioso prato de inspiração asiática que destaca o broccolini tenro e verde claro, levemente empanado e perfeitamente frito até ficar crocante. Este vegetal único, um híbrido de brócolis e brócolis chineses, oferece uma crocância encantadora complementada por um toque de sabor de noz. Temperado com óleo de gergelim e guarnecido com alho esmagado, ele proporciona sabores intensos a cada mordida. Rico em vitaminas A e C, o broccolini apoia um sistema imunológico saudável, fornecendo também fibras dietéticas para a digestão. Perfeito como acompanhamento ou petisco saboroso, o Broccolini Frito é ao mesmo tempo indulgente e nutritivo, tornando-se uma obrigação para qualquer amante da culinária!