1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.2 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 320.0 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80.0 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolis frito com cebola
Brócolis Frito Com Cebola é um prato delicioso e nutritivo que combina brócolis frescos e vibrantes com cebolas doces refogadas. Enraizado em várias culinárias, este acompanhamento saboroso destaca os sabores naturais desses vegetais, fornecendo uma dose saudável de vitaminas e minerais. O brócolis é rico em vitamina C, fibras e antioxidantes, tornando-o uma escolha fantástica para impulsionar o sistema imunológico e a saúde digestiva. O método simples de preparo realça o sabor dos vegetais sem perder seus nutrientes essenciais, tornando este prato uma adição saudável a qualquer refeição. Aproveite o Brócolis Frito Com Cebola para uma experiência culinária saborosa e sem culpa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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